Her zaman ‘yapılacaklar listesi’ oluşturarak kendimizi ve yapabileceklerimizi sınırlandırırız. Özellikle yapabilme kapasitesinin farkında olmayan bireyler bu listelerle kendilerine birçok sorumluluk yükleyerek mutsuz olurlar. Yapabileceklerimiz ve kapasitemiz bellidir. Bu bir anda değişebilecek bir şey olmadığı için ‘yapılacaklar listesinin’ aksine ‘yapılmayacaklar listesi’ oluşturmak daha sağlıklı bir fikirdir.
Yapılmayacaklar listesi, sınırlarınızı kaldırmanıza, kendinizi fark etmenize ve daha rahat bir beyne sahip olmanıza olanak sağlar.
Yazın gelmesiyle yapmak istediğiniz şeyler her geçen gün artıyor ancak hepsine zaman ayıramıyor musunuz? Yüzmeden çıkıp basketbola gitmek akşam da sinemaya mı gitmek istiyorsunuz? Bunların hepsine yetişemediğinizi fark edince mutsuz mu oluyorsunuz? O halde yapmanız gereken şey çok kolay. Listenizi değiştirin! Yapılacaklar listesi yerine yapılmayacaklar listesi oluşturun. İşte size örnek bir yapılmayacaklar listesi!
Hayat, yapacaklarımızdan çok yapmamamız gerekenlerden ibaret olursa eğer hem kalbimiz, hem beynimiz daha rahat olacaktır. Dünyanın sınırları içerisinde kendi sınırsızlığınızı ancak bu şekilde elde edebilirsiniz. Kaliteli yaşamak ve mutlu olmak için yapmanız gereken tek şey yapmamamızın gerekenleri belirlemek.
Haydi, kalkın ve daha fazla zaman geçmeden bir yapılmayacaklar listesi oluşturun!